9月も暑い日が続きますね。 この季節は、暑さの影響で疲れを感じやすいかと思います。 疲労回復や自律神経を整えるためにも、質の高い睡眠は欠かせません。
寝る前にスマホをお休みしたり、リラックスできる習慣を作ったりすることで、ぐっすり眠れるよう工夫してみましょう！

さて、9月のコレンド東陽町では、訓練生が企画・準備したゲーム（漢字神経衰弱や後出しじゃんけん）をはじめ、外部講師をお招きして開催する水彩画教室や就職活動セミナーなど、さまざまなプログラムを実施しています。
少しでも興味・関心のある方は見学や体験は随時受け付けていますので、ぜひお気軽にお越しください。