最近は暑さが本格的になり、夏バテが気になる季節ですね。
「食事食事・運動・睡眠」のバランスを意識して、夏バテ知らずの体づくりを目指しましょう！
特に、暑い屋外と寒い室内を行き来すると自律神経が乱れがちですので、
室内ではすぐ羽織れるカーディガンを準備したり、夏でも湯船にしっかり浸かることがおすすめです。
さらに、温かい汁物を取り入れると、体が温まりつつ必要な栄養も補えます。
特に味噌汁は塩分とミネラルを手軽に摂取できる優秀な一品です。

さて、8月のコレンド東陽町では、 志望動機の書き方や面接練習など、
就職活動をサポートするプログラムをはじめ、
夕涼み会で訓練生同士がコミュニケーションを楽しみ、ストレスをリフレッシュする機会を提供します！

見学や体験は随時受け付けていますので、ぜひお気軽にお越しください。