昼間の日差しにまだ夏の名残を感じつつも、朝晩は少しずつ涼しい風が吹き抜けるようになり、秋への移り変わりを感じる季節になりました。

「昼間はまだ暑いのに朝晩は冷える…」「夏の蓄積疲労が出やすい時期で、なんだかすっきりしない」と、寒暖差や自律神経の乱れからくる体調の変化に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
寒暖差に体が追いつきにくいこの時期は、無理にエンジンを全開にする必要はありません。
冷たい飲み物を少しずつ温かいものに変えてみたり、秋空を眺めながらゆったり深呼吸をしてみたりと、心と体をやさしくいたわる時間を意識して作ることが大切です。
日が落ちるのも早くなり、虫の音に秋の気配を感じながら過ごす夕暮れ時は、残暑の疲れをほぐす心地よいリフレッシュになりますね。

さて、今月のコレンドでは、秋の訪れを感じながら無理なく自分を整えられるプログラムをご用意しています。
芸術の秋にぴったりな「外部講師による水彩画講座」や、就職活動の第一歩となる「面接に関わるビジネスマナー」を実施予定です。

コレンドで、焦らずマイペースに、心と体、そしてこれからの準備を整えていきませんか。
見学・体験はいつでも受け付けておりますので、どうぞお気軽にお越しください。